Le compte Bas Alpin
Un sportif passionné
Mon histoire
J’ai grandi dans la vallée de l’Ubaye, entouré de montagnes sauvages, culminant à plus de 3000m pour certaines. Après avoir obtenu mon baccalauréat, j’ai servi 5 années dans l’Armée de Terre, au sein des chasseurs alpins d’Annecy. Fin 2022 je me suis envolé vers le Canada pour y découvrir l’activité de musher, entouré de chiens de traîneau.
Après avoir pris goût au sport en général durant mon adolescence et cette sensation de liberté que procure les sports d’extérieurs, je sais aujourd’hui que c’est dans ce milieu là que je m’épanouie et que j’ai envie de poursuivre ma vie. J’aime être au contact des montagnes, les gravir été comme hiver. Ces immenses blocs rocheux me fascinent et m’attirent.
Mais je suis également un compétiteur dans l’âme. Pouvoir me mesurer à d’autres concurrents est quelque chose qui me permet de donner le meilleur de moi-même.
Ma vie sportive
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Habitant proche de stations de ski, j’ai commencé cette activité à mes 2 ans, avant de m’initier au tennis, que j’ai continué de pratiquer durant 14 années dont 8 en compétition. J’ai aussi intégré de mes 11 à 18 ans une classe sportive de montagne, où je pratiquais le ski alpin, le ski de fond, l’escalade, la course d’orientation, le vélo de route et le VTT, 6 à 12H par semaine.
J’ai commencé à pratiquer la course à pied occasionnellement durant cette période. La vallée n’offre pas beaucoup de portion plate, et mon intérêt pour le trail est alors rapidement apparu.J’ai débuté à courir autour de chez moi, et à 16 ans j’ai participé à ma première compétition, lors du trail Ubaye Salomon.
C’est cet aspect là que j’aime particulièrement dans le sport, celui du dépassement de soi afin d’être performant.
Mes motivations
Après avoir pris goût au sport en général durant mon adolescence et cette sensation de liberté que procure les sports d’extérieurs, je sais aujourd’hui que c’est dans ce milieu là que je m’épanouie et que j’ai envie de poursuivre ma vie. J’aime être au contact des montagnes, les gravir été comme hiver. Ces immenses blocs rocheux me fascinent et m’attirent.
Mais je suis également un compétiteur dans l’âme. Pouvoir me mesurer à d’autres concurrents est quelque chose qui me permet de donner le meilleur de moi-même.
Mon entrainement
Depuis deux ans, je suis un entraînement régulier mêlant course à pied, renforcement musculaire et articulaire ainsi que le yoga et des séances d’étirements.
Mon rythme d’entraînement se divise en deux parties :
- Une première période de 3 semaines, intenses, durant laquelle je travaille différents aspects de la course à pied en fonction de mon prochain objectif. Cela peut être un focus sur le dénivelé, la vitesse, du terrain technique…
- Suite à ces 3 semaines, je laisse une semaine de repos afin de régénérer mon corps, mon esprit, favorisant également le phénomène de surcompensation.
Quelques chiffres
2024
12 courses
12 Courses,
tous formats confondus
Trail court, trail long, ultra-trail, course polaire, marathon…
2 victoires
2 victoires, 4 podiums
1er – Marathon de Skagway (Alaska)
1er – Marathon de Whitehorse (Yukon) 2ème – Yukon Arctic Ultra (Yukon)
3ème – Trail inconnu (05)
2764 km
2 764 km parcourus
Sur route, en montagne, en forêt… sur les chemins comme dans la neige
78980m
78 980m de dénivelé
À pied, en ski, en vélo..
