TRANSITION HIVER/ÉTÉ PRÉPARATION ISTRIA 110KM L'objectif de l'hiver, à savoir le Yukon Arctic Ultra, est maintenant derrière ; la saison estivale pointe le bout de son nez, il va donc falloir retrouver les sensations pour aller se faire plaisir sur les sentiers et dans la montagne!! Introduction Une petite introduction afin d'éclaircir le pourquoi du comment de cet article qui va être pour…
PRÉPARATION YUKON ARCTIC ULTRA Introduction Et deux ans plus tard, m'y revoilà. Même région, même chenil, même cabine, mêmes chemins d'entraînement afin de préparer ce qui sera la plus longue course à laquelle j'aurai participé jusqu'à présent: le Yukon Arctic Ultra 640km. Bien que le parcours change cette année, c'est toujours dans le sud du Yukon (nord-ouest du Canada) que cette course trace son…
La fin d'année est là, les fêtes et les bons repas se rapprochent et côté sportif il est temps de faire le bilan de la saison qui vient de s'écouler. Identifier ce qui, à l'entraînement, a marché ou non, tirer l'expérience des courses effectuées et en ressortir grandi afin de se tourner maintenant vers la prochaine saison qui arrive à grands pas.…
TOUR DU MONT-BLANC Avant de commencer, vous pouvez retrouver dans cet article toute ma préparation effectuée au cours des derniers mois afin de prendre part à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, et comment cette reconnaissance s'inscrit dans celle-ci.Bonne lecture!! À mon retour en France, seulement 2 semaines et demi avant l'UTMB, je tenais à effectuer une reconnaissance du parcours. J'ai pris conscience de l'importance…
PRÉPARATION ULTRA-TRAIL DU MONT-BLANC Article spécial pour aujourd'hui, un peu "hors-série" par rapport à ceux que je publie habituellement, où je résume mes courses avec un compte-rendu écrit agrémenté de quelques photos. Pour celui-ci, j'ai plutôt envie de raconter ma préparation pour l'UTMB, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, dans son intégralité. Je commencerais par poser le contexte, puis présenter le processus réalisé afin d'intégrer mon…